ニュース｜TANIMURA＿GYM - 駿河区敷地のパーソナルトレーニングジム | しずおかネット（4ページ目）

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プッシュandローイングトレーニング押すと引くの連動はテニス、ゴルフ、野球または日常動作でこ歩行や走りなどの際には大切な動きになります💪 特...

プッシュandローイングトレーニング押すと引くの連動はテニス、ゴルフ、野球または日常動作でこ歩行や走りなどの際には大切な動きになります💪 特...

2歳～6歳足育トレーニング🦶 足部の骨は28個にも構成されていて全身の骨の4分の1を占めますまた関節も55個あると言われており床の状態に合わせ...

2歳～6歳足育トレーニング🦶 足部の骨は28個にも構成されていて全身の骨の4分の1を占めますまた関節も55個あると言われており床の状態に合わせ...

股関節内旋内転・伸展トレーニング不安定化での股関節コントロールです‼️ やり方は… バランスボールはしっかり真っ直ぐ下げるバランスディスクに乗った...

股関節内旋内転・伸展トレーニング不安定化での股関節コントロールです‼️ やり方は… バランスボールはしっかり真っ直ぐ下げるバランスディスクに乗った...

[内外腹斜筋トレーニング] 内腹斜筋と外腹斜筋は呼吸の吐く時の肋骨の内旋や走るや歩行に重要になりますまた女性はクビレを作るのに大切です✨️ ポールや...

[内外腹斜筋トレーニング] 内腹斜筋と外腹斜筋は呼吸の吐く時の肋骨の内旋や走るや歩行に重要になりますまた女性はクビレを作るのに大切です✨️ ポールや...

お客様トレーニング動画 ━━━━━━━━━━━━━━━ 競技や日常での階段や段差を降りる時などの加速に対して衝撃吸収をするために股関節のヒンジ動作や...

お客様トレーニング動画 ━━━━━━━━━━━━━━━ 競技や日常での階段や段差を降りる時などの加速に対して衝撃吸収をするために股関節のヒンジ動作や...

お客様トレーニング動画 ━━━━━━━━━━━━━━━ スポーツや立ち仕事などの場面で立ったままできる脊柱エクササイズです😊 1.手で膝を押して肘か...

お客様トレーニング動画 ━━━━━━━━━━━━━━━ スポーツや立ち仕事などの場面で立ったままできる脊柱エクササイズです😊 1.手で膝を押して肘か...

お客様トレーニング動画 ━━━━━━━━━━━━━━━ 手の上げる位置によって骨盤は前傾後傾にうまく調整ができないといけませんどちらかに固まる（スタ...

お客様トレーニング動画 ━━━━━━━━━━━━━━━ 手の上げる位置によって骨盤は前傾後傾にうまく調整ができないといけませんどちらかに固まる（スタ...

お客様トレーニング動画 ━━━━━━━━━━━━━━━ 大殿筋は上部から下部にかけて大きいので角度を変えて鍛えることが大切です股関節90°で下部股...

お客様トレーニング動画 ━━━━━━━━━━━━━━━ 大殿筋は上部から下部にかけて大きいので角度を変えて鍛えることが大切です股関節90°で下部股...

お客様トレーニング動画 ━━━━━━━━━━━━━━━ 普通のスクワットとは違い荷重を前への移動が伴うスクワットになります膝周りの筋肉や股関節などが...

お客様トレーニング動画 ━━━━━━━━━━━━━━━ 普通のスクワットとは違い荷重を前への移動が伴うスクワットになります膝周りの筋肉や股関節などが...

お客様トレーニング動画 ━━━━━━━━━━━━━━━ 膝関節周辺筋肉の活性化トレーニングです膝が伸びきってる（過伸展）してる方や膝痛予防にオススメ...

お客様トレーニング動画 ━━━━━━━━━━━━━━━ 膝関節周辺筋肉の活性化トレーニングです膝が伸びきってる（過伸展）してる方や膝痛予防にオススメ...

お客様トレーニング動画 ━━━━━━━━━━━━━━━ 大殿筋や中殿筋といった筋肉は骨盤を水平に保つためには欠かせない筋肉になります骨盤が水平に保て...

お客様トレーニング動画 ━━━━━━━━━━━━━━━ 大殿筋や中殿筋といった筋肉は骨盤を水平に保つためには欠かせない筋肉になります骨盤が水平に保て...

お客様トレーニング動画 ━━━━━━━━━━━━━━━ 足の裏に物を置き落とさないようにして足を振ることで足を高くあげようと勝手に維持をし足を上げる...

お客様トレーニング動画 ━━━━━━━━━━━━━━━ 足の裏に物を置き落とさないようにして足を振ることで足を高くあげようと勝手に維持をし足を上げる...

12月のお知らせ⋆͛📢⋆ 年末年始の休業がございます🙇‍♂️ 12月29日（日）～1月5日（日）までとなりますご迷惑おかけしますがよろしくお願い...

12月のお知らせ⋆͛📢⋆ 年末年始の休業がございます🙇‍♂️ 12月29日（日）～1月5日（日）までとなりますご迷惑おかけしますがよろしくお願い...

お客様トレーニング動画 ━━━━━━━━━━━━━━━ ケトルベルの位置が変わらないようにしてケトルベルを見つめながら手を遠くにタッチします肩甲帯...

お客様トレーニング動画 ━━━━━━━━━━━━━━━ ケトルベルの位置が変わらないようにしてケトルベルを見つめながら手を遠くにタッチします肩甲帯...

お客様トレーニング動画 ━━━━━━━━━━━━━━━ 姿勢を保持するための筋肉を活性化させるトレーニングです腹筋=体の安定僧帽筋下部=肩甲帯の安...

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お客様トレーニング動画 ━━━━━━━━━━━━━━━ バランスボールを身体で挟むようにしてお腹でのり回りますボールをお腹で押しすぎるとボールが上手...

お客様トレーニング動画 ━━━━━━━━━━━━━━━ バランスボールを身体で挟むようにしてお腹でのり回りますボールをお腹で押しすぎるとボールが上手...

お客様トレーニング動画 ━━━━━━━━━━━━━━━ 股関節の内転内旋を瞬発的に使うトレーニングですスイングする時のポイントは背中を丸めず身体を...

お客様トレーニング動画 ━━━━━━━━━━━━━━━ 股関節の内転内旋を瞬発的に使うトレーニングですスイングする時のポイントは背中を丸めず身体を...

お客様トレーニング動画 ━━━━━━━━━━━━━━━ 膝を上げた際などに股関節が詰まるような感じがある方にオススメのエクササイズですボールを潰しな...

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TEL：054-397-0227

※お電話の際は、「しずおかネットを見た」と言っていただけると幸いです。

INFO基本情報

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■名称
TANIMURA_GYM
■フリガナ
タニムラジム
■住所
〒422-8036 静岡県静岡市駿河区敷地1丁目6-15 沢マンション104
■TEL
お問合せ：054-397-0227
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