お客様トレーニング動画 ━━━━━━━━━━━━━━━ ケトルベルの位置が変わらないようにして ケトルベルを見つめながら手を遠くにタッチします 肩甲帯... | TANIMURA_GYM

お客様トレーニング動画 ━━━━━━━━━━━━━━━ ケトルベルの位置が変わらないようにして ケトルベルを見つめながら手を遠くにタッチします 肩甲帯の安定は体幹と股関節と連動しますのでこのエクササイズをおこなうと 股関節の動きが変わったりしますよ😊 ━━━━━━━━━━━━━━━ @tanimura_gym 静岡市駿河区敷地にありますパーソナルジム トレーニングの体験やお問い合わせはDMやプロフィールリンクにあります公式LINEからどうぞ🌿 . . .