お客様トレーニング動画 ━━━━━━━━━━━━━━━ 股関節の内転内旋を瞬発的に使うトレーニングです スイングする時のポイントは 背中を丸めず身体を... | TANIMURA_GYM

お客様トレーニング動画 ━━━━━━━━━━━━━━━ 股関節の内転内旋を瞬発的に使うトレーニングです スイングする時のポイントは 背中を丸めず身体を起こすこと 頭の位置を変えずに遠くにケトルベルを放り投げるようなイメージでおこなってください😊 野球、ゴルフ、テニスといった下肢と体幹を連動させてスイングするようなスポーツの方にオススメです ━━━━━━━━━━━━━ @tanimura_gym 静岡市駿河区敷地にありますパーソナルジム トレーニングの体験やお問い合わせはDMやプロフィールリンクにあります公式LINEからどうぞ🌿 . . .