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こんにちはTANIMURA_GYMのトレーナーの谷村です✨️動画エクササイズは股関節周りと腹筋などにアプローチして腰痛予防と軽減を目的に...
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こんにちはTANIMURA_GYM代表トレーナーの谷村です🙌7月はイベントからパーソナルまでたくさんのご来店誠にありがとうございました!...
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@tanimura_gym 👈他のリール動画はこちらこんにちはTANIMURA_GYMのトレーナーの谷村です✨️今日は座ったままできるエクササイズで...
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@tanimura_gym 👈他の投稿はこちらこんにちはTANIMURA_GYMのトレーナーの谷村です✨️今回のテーマは「予防の鍵は原因にあり腰痛の...
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こんにちはTANIMURA_GYMのトレーナーの谷村です✨️今日は背中のエクササイズです!✨~エクササイズ注意点など~太もも裏が硬い方...
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こんにちはTANIMURA_GYMのトレーナーの谷村です✨️今回のテーマは「姿勢不良やバランス不全って小脳が原因かも」についてです🙌小脳...
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こんにちはTANIMURA_GYMのトレーナーの谷村です✨️今日はお尻と内転筋のヒップアップと足痩せエクササイズです!✨~エクササイズ注...
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こんにちはTANIMURA_GYMのトレーナーの谷村です✨️本日と合わせて2日間!静岡市農協様の「ふれあい夏特フェア」に、㈱レイフィールズ...
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こんにちはTANIMURA_GYMのトレーナーの谷村です✨️今回の栄養テーマは「朝起きれないヒト!副腎疲労と睡眠の関係」について🙌朝起き...
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こんにちはTANIMURA_GYMのトレーナーの谷村です✨️今日は股関節のエクササイズです!お尻の筋肉や内転筋といった内ももの筋肉も使う...
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