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@tanimura_gym 👈他の投稿はこちら こんにちはTANIMURA_GYMのトレーナーの谷村です😊 今回のテーマは「カフェイン」についてです💪 . . . . あったかい珈琲が美味しい季節になってきて、お仕事中など飲む機会があると思います😊 . . . そんな珈琲に入ってるのが『カフェイン』 皆さんはどんな効果を期待して飲んでますか？気分が落ち着く、目を覚ますなど色々あると思います✨️ . . 今回はスポーツパフォーマンスについてのお話をしています、また後日健康面や皆さんが珈琲以外で飲むであろう『エナジードリンク』についても少し触れてお話をしていこうと思っています☺️ . . . . . ※カフェインにつきまして、珈琲でのお話だけになっているのは、お茶などもありますが研究が珈琲か錠剤でのものが多いからなのでご了承ください🙇‍♂️ ／ 栄養の事聞きたいことや、こんな投稿して欲しいなどあれば、気軽にご質問ください😊 ＼ —————————— タニムラジムからのお知らせ⤵️ —————————— 🌈タニムラジムは入会金なしの 子供は2歳からからお年寄りまで 親子・お子様連れでも通えるパーソナルトレーニングジムです ※年齢が1歳でも気軽にお問い合わせください 🌸しずおか子育て優待カード協賛店🌸 ・カードのご提示で初回体験無料‼️ ・パーソナルトレーニング料金5%オフ‼️ ・親子、ペアは初回利用半額‼️ ——————— 📣出張子供運動あそび教室のご依頼受付中‼️ ⭐️親子遊びでふれあい ⭐️走り方教室 ⭐️縄跳び教室 ⭐️小学生の体幹トレーニング ⭐️小学生上がる前の基礎運動 静岡市内様々な地域で開催可能です🙌 📣その他イベントのご依頼も受付可能です ⭐️イベント会場のキッズコーナー ⭐️発育発達相談会 ⭐️発達あそび工作 ⭐️出張ストレッチ・マッサージ ⭐️認知症予防や腰痛予防の運動セミナー 自治会・町内会・子供会・企業・スポーツジム交流館・保育園・子供園・学校など 気軽にお問い合わせください ご依頼はこちら⬇️ @tanimura_gymまで ——————————