ニュース｜TANIMURA＿GYM - 駿河区敷地のパーソナルトレーニングジム | しずおかネット（12ページ目）

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【バランスボールプッシュアップ】体幹周り・肩甲帯・肩関節・肘関節・手首の協調性が必要なエクササイズ上半身の瞬発的な力を養えます💪✨ . . . ...

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お客様トレーニング動画 . . 【足部の可動性エクササイズ】立位での姿勢維持から歩行や走りにおいて、足部の可動性が大切になり、特に背屈の可動性が大切...

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お客様トレーニング動画 . . 【フロントスクワット】トレーニングが好きな方はやった事のあるスクワットではあると思います💪 上肢の伸展を促通し体...

お客様トレーニング動画 . . 【フロントスクワット】トレーニングが好きな方はやった事のあるスクワットではあると思います💪 上肢の伸展を促通し体...

お客様トレーニング動画 . . 肩甲骨など肩関節の安定から体幹の制御を目的としたダンベルプレスになります✨️ 片側だけダンベルを落とすことで、体幹の中...

お客様トレーニング動画 . . 肩甲骨など肩関節の安定から体幹の制御を目的としたダンベルプレスになります✨️ 片側だけダンベルを落とすことで、体幹の中...

今週もありがとうございました‼️ . . 10月に入っても尚暑い日がある中ありがとうございました☺🙏 寒暖差での体のだるさを運動で吹き飛ばしましょう...

今週もありがとうございました‼️ . . 10月に入っても尚暑い日がある中ありがとうございました☺🙏 寒暖差での体のだるさを運動で吹き飛ばしましょう...

お客様トレーニング動画 . . 『ロールアップ・ロールダウン』よくピラティスなどでみかけるエクササイズだと思います😊 目的は脊柱の分節運動といいま...

お客様トレーニング動画 . . 『ロールアップ・ロールダウン』よくピラティスなどでみかけるエクササイズだと思います😊 目的は脊柱の分節運動といいま...

お客様トレーニング動画 . . 【スプリット・クアドスクワット】クアドとは四頭筋のことを指します🙌 四頭筋は日常動作や身体をおこすような競技では、...

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お客様トレーニング動画 . . 『マルチショルダープレス』 3次元での動きなるため肩周りの強化になり、肩のリハビリや怪我予防に良いトレーニングですや...

お客様トレーニング動画 . . 『マルチショルダープレス』 3次元での動きなるため肩周りの強化になり、肩のリハビリや怪我予防に良いトレーニングですや...

キッズパーソナル風景 . . 担当トレーナー／平岡真里奈キッズトレーナー【なないろ運動教室】静岡市で1歳から6歳の運動教室を開催🌈 詳細はこちら...

キッズパーソナル風景 . . 担当トレーナー／平岡真里奈キッズトレーナー【なないろ運動教室】静岡市で1歳から6歳の運動教室を開催🌈 詳細はこちら...

10月のお知らせ⋆͛📢⋆ . . . 9月は後半から凄い涼しくなってきて運動しやすい季節になってきましたね🌿 ご紹介での体験やキッズ体験などたくさ...

10月のお知らせ⋆͛📢⋆ . . . 9月は後半から凄い涼しくなってきて運動しやすい季節になってきましたね🌿 ご紹介での体験やキッズ体験などたくさ...

今週もありがとうございました😆 . . 今週はご紹介での体験やキッズのパーソナルまでありがとうました😊 身体の不調改善からお子様の運動サポートから...

今週もありがとうございました😆 . . 今週はご紹介での体験やキッズのパーソナルまでありがとうました😊 身体の不調改善からお子様の運動サポートから...

お客様トレーニング動画..大腿四頭筋周りのコントロールエクササイズです🌿日常生活は基本アップライトになり、ヒンジ動作といってお尻を大きく引く動作はあ...

お客様トレーニング動画..大腿四頭筋周りのコントロールエクササイズです🌿日常生活は基本アップライトになり、ヒンジ動作といってお尻を大きく引く動作はあ...

お客様トレーニング動画..腹筋ローラーは脊柱の屈曲と伸展のエクササイズにもなります💪やり方は簡単です1.お尻を後ろに下げたり前にでたり位置は動かさな...

お客様トレーニング動画..腹筋ローラーは脊柱の屈曲と伸展のエクササイズにもなります💪やり方は簡単です1.お尻を後ろに下げたり前にでたり位置は動かさな...

お客様トレーニング動画..フラッシュリフレックストレーニング光るボタンを素早くタッチするトレーニングです✨️実行機能といってスポーツなど様々な場面でた...

お客様トレーニング動画..フラッシュリフレックストレーニング光るボタンを素早くタッチするトレーニングです✨️実行機能といってスポーツなど様々な場面でた...

お客様トレーニング動画..扁平足のためのと書いてありますが、外反母趾などの足趾や足部が不安定な方にも良いエクササイズです！やり方は簡単1.板を少し斜め...

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今週もありがとうございました✨️..今週は最高気温が39°まで上がった日から雨でジメジメした日もある中、皆さんコツコツとナイストレーニングです👏体験...

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お客様トレーニング動画..腸腰筋のストレッチと収縮になります言わずとも知れたSNSでたくさん出てくる腸腰筋は姿勢制御に大切な筋肉です💪やり方は膝を抱...

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お客様トレーニング動画..大腿四頭筋周りの安定と足部の安定と股関節の動的安定性の獲得、またアキレス腱や足首に問題がある人にオススメのエクササイズです?...

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TEL：054-397-0227

※お電話の際は、「しずおかネットを見た」と言っていただけると幸いです。

INFO基本情報

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■名称
TANIMURA_GYM
■フリガナ
タニムラジム
■住所
〒422-8036 静岡県静岡市駿河区敷地1丁目6-15 沢マンション104
■TEL
お問合せ：054-397-0227
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