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検索結果:532件見つかりました
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週末ストレッチ✨️仰向けだけのストレッチをまとめましたので簡単ですのでぜひやってみてください😆~ストレッチの補足~背中のス...
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現在受付中・開催が決定しています7月の運動あそび教室などのイベントををまとめました‼️予約受付中のイベントもございます😊是非チ...
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肩が硬い、なんか痛くてあげにくいなんて方はこのやり方を繰り返すと前よりも上げやすくなるのでやってみてください✨️注意は、四十...
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先日もご紹介しましたが改めてパーソナル初回体験無料のお知らせになります💁♂️パーソナル初回体験はキッズパーソナルから大人の...
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お仕事、家事、育児など1週間お疲れ様です✨️腰や背中など張っていると思いますので、是非保存していただいて、夜などこのストレッチ...
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先日ペアパーソナルトレーニングの体験がありました✨️😊おふたりともに追い込みながら頑張ってトレーニングしてくれました😆ありがと...
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4月24日のOPENより5月まであっという間の1ヶ月でした😊皆様にはたくさんのパーソナル体験やご紹介また運動あそび教室のご参加など誠...
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当店でノルディックウォーク用ポールの販売をはじめました!歩く時、腕を振って、足の歩幅を広く、胸を張って...なんて意識して歩く...
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もも裏が高くて足が上がらない人試してみましたか?😆何故乗っけて振ると前よりも上げやすくなるのか?と言いますと、前回の壁触ると...
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ご参加ありがとうございましたみんな年少さんでした🌟自己紹介アイスブレイクサーキットあそびマット運動風船タッチまねっこ運動1時間でたくさんの...
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少しパーソナルの1例をご紹介😊「寝違えて首が痛い💦」背中の緊張が原因が多くまた首に痛みがでると捻りたい方を全然見ないで首を...
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皆さん前屈地面に手が着きますか?自分は腰が良くない日とかは着かない時があります😂動画みてもらいますと壁に手を触れると大体の...
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広々とした空間で思いっきり体を動かしませんか?親子運動 子どもの運動 親子対決👨👩👧👦など運動あそびでリフレッシュや思い出づく...
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今日は主な当ジムのサービス内容を簡単ではありますがご紹介させていただきます🙇♂️当ジムはお子様からお年寄り、また親子やお友達...
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今週も皆さんパーソナルトレーニング頑張ってくれてます✨️😆パーソナルトレーニングは重りを持って筋力トレーニングばかりすることは...
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今日は施設の中を少しご紹介✨️当施設は子供は1歳からシニアの方でおひとりのパーソナルから💪親子パーソナル👩👦ペアパーソナル👭...
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