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心のLuanaです。 ご覧いただきありがとうございます☺️ 目線が一点に固まってしまうのには、理由があります。 「つらく苦しい気持ちに耐えている」のかも知れませんし、 「解決法を必死に探している」 のかもしれません。　 理由は人それぞれですが まずは目線が一点に固まっている自分を否定せずに寄り添い、できる方は共感や労いの言葉をご自身にかけてあげましょう。 そして、今どんな場所にいるのか改めて周りを見渡してみましょう。 トラウマ症状が強く出ている時は、 ゆっくり周りを見渡すのではなく 「目線を正面に上げる」ことからはじめることが安全です。