ニュース｜TANIMURA＿GYM - 駿河区敷地のパーソナルトレーニングジム | しずおかネット（2ページ目）

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今週もありがとうございました☺🙏 . . . 今週はキッズは4歳からたくさんのご来店ありがとうございました✨️ 来週からは11月にも突入‼️ 今年も...

今週もありがとうございました☺🙏 . . . 今週はキッズは4歳からたくさんのご来店ありがとうございました✨️ 来週からは11月にも突入‼️ 今年も...

お客様トレーニング動画 . . . 体幹筋群と内転筋群の連鎖トレーニングです骨盤が崩れて不安定になると体幹は機能しにくくなります少し前のめりになっ...

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お客様トレーニング動画 . . . スクワットandランジ🔥🔥🔥 体脂肪燃焼にも効果的 30秒間動いて→30秒～60秒休憩マンションなど音が気...

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お客様トレーニング動画 . . . 膝周りの筋肉と足部の柔軟性向上トレーニング膝が悪いとお尻を過度に引くようなデッドリフトのようなスクワットに逃げる...

お客様トレーニング動画 . . . 膝周りの筋肉と足部の柔軟性向上トレーニング膝が悪いとお尻を過度に引くようなデッドリフトのようなスクワットに逃げる...

お客様トレーニング動画 . . . オーバーヘッドのケトルベルスイングです体幹筋の張力・肩甲骨の後傾・胸椎伸展・内転筋などの意識した全身運動になりま...

お客様トレーニング動画 . . . オーバーヘッドのケトルベルスイングです体幹筋の張力・肩甲骨の後傾・胸椎伸展・内転筋などの意識した全身運動になりま...

今週もありがとうございました🌿 . . 今週は真夏日に近い温度の日が多くなんか本当に10月なの！？😳っていう気候でしたね💦 また急に涼しくなる...

今週もありがとうございました🌿 . . 今週は真夏日に近い温度の日が多くなんか本当に10月なの！？😳っていう気候でしたね💦 また急に涼しくなる...

お客様トレーニング動画 . . . 腰椎の過伸展(腰が過度に反っている)方におすすめのエクササイズです素早く上げて体幹をキープすること頭上までしっ...

お客様トレーニング動画 . . . 腰椎の過伸展(腰が過度に反っている)方におすすめのエクササイズです素早く上げて体幹をキープすること頭上までしっ...

キッズトレーニング動画 . . . 子供の姿勢筋の活性化からリズム能力も身につく体幹トレーニングです💪 足を上げて閉じることで背中を丸める屈筋群か...

キッズトレーニング動画 . . . 子供の姿勢筋の活性化からリズム能力も身につく体幹トレーニングです💪 足を上げて閉じることで背中を丸める屈筋群か...

お客様トレーニング動画 . . . 『ダンベルリバーススロー』肘と肩を90/90のポジションを素早くつくり体幹が崩れないこと、ステップもしっかり上...

お客様トレーニング動画 . . . 『ダンベルリバーススロー』肘と肩を90/90のポジションを素早くつくり体幹が崩れないこと、ステップもしっかり上...

キッズトレーニング動画 . . . 背中にコーンを重ねていき落ちないようにします動画では反対側の手で取っていますのでかなり難易度は高いです😳 初め...

キッズトレーニング動画 . . . 背中にコーンを重ねていき落ちないようにします動画では反対側の手で取っていますのでかなり難易度は高いです😳 初め...

お客様トレーニング動画 . . . 【ローテーショナルダンベルフライ】左右の重さをかえてコントロールできるスピードでおこないます体幹が崩れないよう...

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今週もありがとうございました😆 . . 今週はだいぶ涼しくすごい運動しやすい気温になってきましたね✨️ 冬に向けて身体作り頑張りましょう💪💪 ....

今週もありがとうございました😆 . . 今週はだいぶ涼しくすごい運動しやすい気温になってきましたね✨️ 冬に向けて身体作り頑張りましょう💪💪 ....

お客様トレーニング動画 . . . 【ピポットスクワット】色んな角度での股関節の荷重学習から脛骨の位置がズレて外旋してしまっている方へのエクササイズ...

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【バランスボールプッシュアップ】体幹周り・肩甲帯・肩関節・肘関節・手首の協調性が必要なエクササイズ上半身の瞬発的な力を養えます💪✨ . . . ...

【バランスボールプッシュアップ】体幹周り・肩甲帯・肩関節・肘関節・手首の協調性が必要なエクササイズ上半身の瞬発的な力を養えます💪✨ . . . ...

お客様トレーニング動画 . . 【足部の可動性エクササイズ】立位での姿勢維持から歩行や走りにおいて、足部の可動性が大切になり、特に背屈の可動性が大切...

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お客様トレーニング動画 . . 【フロントスクワット】トレーニングが好きな方はやった事のあるスクワットではあると思います💪 上肢の伸展を促通し体...

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お客様トレーニング動画 . . 肩甲骨など肩関節の安定から体幹の制御を目的としたダンベルプレスになります✨️ 片側だけダンベルを落とすことで、体幹の中...

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今週もありがとうございました‼️ . . 10月に入っても尚暑い日がある中ありがとうございました☺🙏 寒暖差での体のだるさを運動で吹き飛ばしましょう...

今週もありがとうございました‼️ . . 10月に入っても尚暑い日がある中ありがとうございました☺🙏 寒暖差での体のだるさを運動で吹き飛ばしましょう...

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TEL：054-397-0227

※お電話の際は、「しずおかネットを見た」と言っていただけると幸いです。

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■名称
TANIMURA_GYM
■フリガナ
タニムラジム
■住所
〒422-8036 静岡県静岡市駿河区敷地1丁目6-15 沢マンション104
■TEL
お問合せ：054-397-0227
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