ニュース｜TANIMURA＿GYM - 駿河区敷地のパーソナルトレーニングジム | しずおかネット（7ページ目）

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ゴルフでのしなやかな回旋を作る⛳️ ストレッチポールゴルフスイングゴルフなどの回旋スポーツでの怪我の予防には頭の位置の確立と骨盤帯の安定することで...

ゴルフでのしなやかな回旋を作る⛳️ ストレッチポールゴルフスイングゴルフなどの回旋スポーツでの怪我の予防には頭の位置の確立と骨盤帯の安定することで...

寒さなんて関係無い！熱気がある皆さんのトレーニング💪 今週もありがとうございました😊 2025.02/17～02/23 ━━━━━━━━━━━━━...

寒さなんて関係無い！熱気がある皆さんのトレーニング💪 今週もありがとうございました😊 2025.02/17～02/23 ━━━━━━━━━━━━━...

永く歩ける身体づくり【移動機能トレーニング】シニア世代の方へのトレーニングでは… 筋力トレーニングも大切ではありますが、より運動効率や移動機能を向上...

永く歩ける身体づくり【移動機能トレーニング】シニア世代の方へのトレーニングでは… 筋力トレーニングも大切ではありますが、より運動効率や移動機能を向上...

ランナートレーニング🏃 マラソン大会に向けて足部の安定・衝撃吸収・下肢から上肢への連動など走るための基礎トレーニング💪 ━━━━━━━━━━━━...

ランナートレーニング🏃 マラソン大会に向けて足部の安定・衝撃吸収・下肢から上肢への連動など走るための基礎トレーニング💪 ━━━━━━━━━━━━...

歩行やスポーツまで！大臀筋トレーニング💪 大臀筋は歩行やダンスなどのジャンプ動作やゴルフなどの衝撃吸収に欠かせない筋肉です💥 しっかり鍛えて怪我を...

歩行やスポーツまで！大臀筋トレーニング💪 大臀筋は歩行やダンスなどのジャンプ動作やゴルフなどの衝撃吸収に欠かせない筋肉です💥 しっかり鍛えて怪我を...

動けて使える健康的な身体づくり✨️ 今週もありがとうございました😊 2025.02/10～02/16 ━━━━━━━━━━━━━━━ @tanimu...

動けて使える健康的な身体づくり✨️ 今週もありがとうございました😊 2025.02/10～02/16 ━━━━━━━━━━━━━━━ @tanimu...

プランク・サイドプランク・チャイルドベアライトタッチトレーニング💪 つらいプランクなどの体幹トレーニングもゲーム性を持たせると楽しみながらできます...

プランク・サイドプランク・チャイルドベアライトタッチトレーニング💪 つらいプランクなどの体幹トレーニングもゲーム性を持たせると楽しみながらできます...

小学生【道具操作トレーニング】道具を使うことで脳は道具を身体の一部として認知します！！その事により頭頂葉が刺激され、身体の意識や空間の認識を高める...

小学生【道具操作トレーニング】道具を使うことで脳は道具を身体の一部として認知します！！その事により頭頂葉が刺激され、身体の意識や空間の認識を高める...

トレーニングは小さなことの積み重ね👏 2025.02/03～02/09 今週もありがとうございました✨️ ━━━━━━━━━━━━━━━ @tani...

トレーニングは小さなことの積み重ね👏 2025.02/03～02/09 今週もありがとうございました✨️ ━━━━━━━━━━━━━━━ @tani...

ワンハンドダンベルプレス肩甲帯・体幹・下肢の安定トレーニングベンチから半身をだすことで回旋に対して受け止める（抗回旋能力）の向上にもなり、地面をし...

ワンハンドダンベルプレス肩甲帯・体幹・下肢の安定トレーニングベンチから半身をだすことで回旋に対して受け止める（抗回旋能力）の向上にもなり、地面をし...

2月のお知らせ⋆͛📢⋆ 2月は休業日がございます🙇‍♂️ 2月1日（土）・2月2日（日）・2月24日（月）がお休み 2月7日（金）9時～16時まで...

2月のお知らせ⋆͛📢⋆ 2月は休業日がございます🙇‍♂️ 2月1日（土）・2月2日（日）・2月24日（月）がお休み 2月7日（金）9時～16時まで...

股関節と足部のエクササイズ扁平足やX脚やXO脚の方におすすめです🙌 足の小指と薬指だけのせておこない、ポールをタッチしにいきます！！お尻や内側広...

股関節と足部のエクササイズ扁平足やX脚やXO脚の方におすすめです🙌 足の小指と薬指だけのせておこない、ポールをタッチしにいきます！！お尻や内側広...

TRXで腹斜筋とプッシュトレーニング💪 このトレーニングはかなりレベルは高いですが💦 腹斜筋や胸の筋肉を鍛えるだけでなく、股関節の安定性向上にも役...

TRXで腹斜筋とプッシュトレーニング💪 このトレーニングはかなりレベルは高いですが💦 腹斜筋や胸の筋肉を鍛えるだけでなく、股関節の安定性向上にも役...

トリプルエクステンション動作において膝だけ大きく動いたり、股関節だけ大きく動くといった1つの関節が大きく動きすぎることは、上手く力を発揮できなくなり...

トリプルエクステンション動作において膝だけ大きく動いたり、股関節だけ大きく動くといった1つの関節が大きく動きすぎることは、上手く力を発揮できなくなり...

股関節・臀部ストレッチエクササイズ股関節の内旋内転は歩行などの日常に大切な動きになりますのでしっかり動かせることが大事です✨️ 膝股関節を卍のような...

股関節・臀部ストレッチエクササイズ股関節の内旋内転は歩行などの日常に大切な動きになりますのでしっかり動かせることが大事です✨️ 膝股関節を卍のような...

対側での体幹コントロールビームスでのトライポッドになります肩甲帯の安定から腹筋群の活性また回転もするので三半規管などのバランス能力の向上にもなり...

対側での体幹コントロールビームスでのトライポッドになります肩甲帯の安定から腹筋群の活性また回転もするので三半規管などのバランス能力の向上にもなり...

ランドマインプレスランナートレーニング下肢～上肢への力の連動💪 ランナーだけでなく、日常の歩行や荷物を上に上げる、お子さんを抱っこするなど、下半...

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不安定化でのフロントランジアダプベースとアクアバックを使うことで、不安定な状況が作れ筋動員が増えますアダプベースが凸凹のため様々な足の付き方をする...

不安定化でのフロントランジアダプベースとアクアバックを使うことで、不安定な状況が作れ筋動員が増えますアダプベースが凸凹のため様々な足の付き方をする...

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TEL：054-397-0227

※お電話の際は、「しずおかネットを見た」と言っていただけると幸いです。

INFO基本情報

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■名称
TANIMURA_GYM
■フリガナ
タニムラジム
■住所
〒422-8036 静岡県静岡市駿河区敷地1丁目6-15 沢マンション104
■TEL
お問合せ：054-397-0227
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