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検索結果:629件見つかりました
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お客様トレーニング動画..腸腰筋のストレッチと収縮になります言わずとも知れたSNSでたくさん出てくる腸腰筋は姿勢制御に大切な筋肉です💪やり方は膝を抱...
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お客様トレーニング動画..大腿四頭筋周りの安定と足部の安定と股関節の動的安定性の獲得、またアキレス腱や足首に問題がある人にオススメのエクササイズです?...
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お客様トレーニング動画..パーソナルは最後に腹筋で追い込み🔥🔥🔥1.curucifix肩甲骨は床に付けず腰を床にしっかりつけてゆっくり下りる起き...
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お客様トレーニング動画..ウインドミルと言います🙌動画ですと1.右足を少し開く2.右手を内ももに置く3.膝を曲げずに内ももを滑らして内くるぶしを触り...
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お客様トレーニング動画..ローテーショナルスプリットスクワットと言います😊真っ直ぐおりて上がる時に骨盤を前足側に回旋をする動きになります股関節の内旋...
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今週もありがとうございました😊..今週はまた真夏のような季節に💦そんな中皆さんアクティーベーションを上げてトレーニング🔥🔥🔥素晴らしいです?...
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お客様トレーニング動画..歩行や走りの際に、後ろの足がしっかり押し込み動作があることで軸足が安定することができ、スムーズな歩行や走りが可能となります?...
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お客様トレーニング動画..上肢を安定させた状態での股関節の運動は立位での歩行や姿勢制御に大切です😊...@tanimura_gym トレーニングの体...
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お客様トレーニング動画..長年のゴルフなどの回旋スポーツでは得意な方向にスタックしてハマる傾向があります、呼吸により肋骨を拡張しリセットすることが大切...
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お客様トレーニング動画..ブルガリアンとスクワットジャンプのセット重りにてしっかり足底の圧感覚を入れた後にジャンプを入れることで床を押す能力の向上にな...
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お客様トレーニング動画..基本的に身体は臓器などにより胸椎は少し左に回旋していると言われていますが、お仕事柄デスクワークで右にパソコンがあって見る、右...
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お客様トレーニング動画週2回で御来店いただいてます75歳のお客様です👏もう5年も担当させていただいてまして本当にここまで動けるのは本当に尊敬します✨...
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今週もありがとうございました..今週は少し涼しくなってきて運動がしやすい気温になってきました😊毎週皆さん目標や毎週のライフワークにトレーニング頑張っ...
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お客様トレーニング動画ダンスの土台づくり!片足動作に大切な股関節の安定性から腸腰筋の活性化のトレーニング...@tanimura_gym トレーニング...
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お客様トレーニング動画腹筋崩壊トレーニング🔥🔥🔥最後まで諦めずナイストレーニング👏...@tanimura_gym トレーニングの体験やお問い...
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お客様トレーニング動画肩関節のリハビリに単的な肩の運動だけでなく、骨盤や下肢の安定性と上肢への連動性も大切です💪...@tanimura_gym ト...
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