ニュース｜TANIMURA＿GYM - 駿河区敷地のパーソナルトレーニングジム | しずおかネット（7ページ目）

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お客様トレーニング動画 . . . 「ダイアゴナルタッチ」脊柱の可動性エクササイズにらなります！見た目は腹筋トレーニングに見えますよね💪 もちろ...

お客様トレーニング動画 . . . 「ダイアゴナルタッチ」脊柱の可動性エクササイズにらなります！見た目は腹筋トレーニングに見えますよね💪 もちろ...

お客様トレーニング動画 . . . マラソンランナーの方への土台づくりトレーニング🏃‍♂️ 涼しい季節になるとマラソン大会も増えてきて出場してみよう...

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今週もありがとうございました😊 . . . 11月に入っても皆さん気合いが入ったトレーニングありがとうございます😊 これから寒くなってくると食欲も...

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お客様トレーニング動画 . . . 体幹パフォーマンストレーニング💪 体幹の張力発揮と骨盤や肩甲帯の安定です手を遠く伸ばすようなイメージでお尻を壁...

お客様トレーニング動画 . . . 体幹パフォーマンストレーニング💪 体幹の張力発揮と骨盤や肩甲帯の安定です手を遠く伸ばすようなイメージでお尻を壁...

11月のお知らせ⋆͛📢⋆ 11月は23日・24日とお休みとなります大変申し訳ございませんがよろしくお願い申し上げます . . . 10月はキッズか...

11月のお知らせ⋆͛📢⋆ 11月は23日・24日とお休みとなります大変申し訳ございませんがよろしくお願い申し上げます . . . 10月はキッズか...

お客様トレーニング動画 . . . 足関節の不安定性は隣合わせの関節（膝など）の不安定性や運動制御に影響を及ぼし『膝や股関節の痛み』の原因になっている...

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キッズトレーニング動画 . . . 前転後転の上達のための土台トレーニングです💪 前転後転が綺麗にできる必須条件の1つに『脊柱を屈曲（丸める）こと...

キッズトレーニング動画 . . . 前転後転の上達のための土台トレーニングです💪 前転後転が綺麗にできる必須条件の1つに『脊柱を屈曲（丸める）こと...

お客様トレーニング動画 . . . 3次元での股関節エクササイズになります🙌 股関節で大切な大腿骨の骨頭は多方向のストレスに対応できるようになってい...

お客様トレーニング動画 . . . 3次元での股関節エクササイズになります🙌 股関節で大切な大腿骨の骨頭は多方向のストレスに対応できるようになってい...

今週もありがとうございました☺🙏 . . . 今週はキッズは4歳からたくさんのご来店ありがとうございました✨️ 来週からは11月にも突入‼️ 今年も...

今週もありがとうございました☺🙏 . . . 今週はキッズは4歳からたくさんのご来店ありがとうございました✨️ 来週からは11月にも突入‼️ 今年も...

お客様トレーニング動画 . . . 体幹筋群と内転筋群の連鎖トレーニングです骨盤が崩れて不安定になると体幹は機能しにくくなります少し前のめりになっ...

お客様トレーニング動画 . . . 体幹筋群と内転筋群の連鎖トレーニングです骨盤が崩れて不安定になると体幹は機能しにくくなります少し前のめりになっ...

お客様トレーニング動画 . . . スクワットandランジ🔥🔥🔥 体脂肪燃焼にも効果的 30秒間動いて→30秒～60秒休憩マンションなど音が気...

お客様トレーニング動画 . . . スクワットandランジ🔥🔥🔥 体脂肪燃焼にも効果的 30秒間動いて→30秒～60秒休憩マンションなど音が気...

お客様トレーニング動画 . . . 膝周りの筋肉と足部の柔軟性向上トレーニング膝が悪いとお尻を過度に引くようなデッドリフトのようなスクワットに逃げる...

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お客様トレーニング動画 . . . オーバーヘッドのケトルベルスイングです体幹筋の張力・肩甲骨の後傾・胸椎伸展・内転筋などの意識した全身運動になりま...

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今週もありがとうございました🌿 . . 今週は真夏日に近い温度の日が多くなんか本当に10月なの！？😳っていう気候でしたね💦 また急に涼しくなる...

今週もありがとうございました🌿 . . 今週は真夏日に近い温度の日が多くなんか本当に10月なの！？😳っていう気候でしたね💦 また急に涼しくなる...

お客様トレーニング動画 . . . 腰椎の過伸展(腰が過度に反っている)方におすすめのエクササイズです素早く上げて体幹をキープすること頭上までしっ...

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キッズトレーニング動画 . . . 子供の姿勢筋の活性化からリズム能力も身につく体幹トレーニングです💪 足を上げて閉じることで背中を丸める屈筋群か...

キッズトレーニング動画 . . . 子供の姿勢筋の活性化からリズム能力も身につく体幹トレーニングです💪 足を上げて閉じることで背中を丸める屈筋群か...

お客様トレーニング動画 . . . 『ダンベルリバーススロー』肘と肩を90/90のポジションを素早くつくり体幹が崩れないこと、ステップもしっかり上...

お客様トレーニング動画 . . . 『ダンベルリバーススロー』肘と肩を90/90のポジションを素早くつくり体幹が崩れないこと、ステップもしっかり上...

キッズトレーニング動画 . . . 背中にコーンを重ねていき落ちないようにします動画では反対側の手で取っていますのでかなり難易度は高いです😳 初め...

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TEL：054-397-0227

※お電話の際は、「しずおかネットを見た」と言っていただけると幸いです。

INFO基本情報

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■名称
TANIMURA_GYM
■フリガナ
タニムラジム
■住所
〒422-8036 静岡県静岡市駿河区敷地1丁目6-15 沢マンション104
■TEL
お問合せ：054-397-0227
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