パーソナル風景🌿 反り腰・腰背部の負担を減らす骨盤後傾エクササイズ 骨盤後傾のコントロールが上手になってきました✨️ 反り腰の原因は筋肉だけでも 腸... | TANIMURA_GYM

パーソナル風景🌿 反り腰・腰背部の負担を減らす骨盤後傾エクササイズ 骨盤後傾のコントロールが上手になってきました✨️ 反り腰の原因は筋肉だけでも 腸腰筋、ハムストリングス、四頭筋、腹直筋上部、臀筋群 など… そして足部ですと扁平足まで様々な原因があります😳 骨盤後傾だけおこなえば反り腰が改善されていく訳ではないですので、様々な角度からアプローチは必要になってきます🍀 @tanimura_gym 静岡市駿河区敷地にありますパーソナルジム 2歳からシニア世代の方まで幅広い年齢の方にご来店いただいてます！ トレーニングの体験やお問い合わせはDMやプロフィールリンクにあります公式LINEからどうぞ🌿 . . .