ニュース｜TANIMURA＿GYM - 駿河区敷地のパーソナルトレーニングジム | しずおかネット（3ページ目）

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パーソナル風景🌿 反り腰・腰背部の負担を減らす骨盤後傾エクササイズ骨盤後傾のコントロールが上手になってきました✨️ 反り腰の原因は筋肉だけでも腸...

パーソナル風景🌿 反り腰・腰背部の負担を減らす骨盤後傾エクササイズ骨盤後傾のコントロールが上手になってきました✨️ 反り腰の原因は筋肉だけでも腸...

4歳キッズパーソナル風景🌿 サーキットからジャンプトレーニングまで！子供の可能性を最大限に引き出すパーソナル✨️ お子さんの成長ってほんと早い😳...

4歳キッズパーソナル風景🌿 サーキットからジャンプトレーニングまで！子供の可能性を最大限に引き出すパーソナル✨️ お子さんの成長ってほんと早い😳...

肩の怪我予防のための体幹トレーニングバンドに負けずブレずにボールを上にあげるブレずに素晴らしいです👏 日常で服を脱ぐ、高いものを取るテニスや野...

肩の怪我予防のための体幹トレーニングバンドに負けずブレずにボールを上にあげるブレずに素晴らしいです👏 日常で服を脱ぐ、高いものを取るテニスや野...

片足でのスムーズな重心移動のための臀部トレーニング💪 歩行や走りまたはスポーツにおいての片足立ちで重心を制御をするときに臀部でしっかり受け止める能力...

片足でのスムーズな重心移動のための臀部トレーニング💪 歩行や走りまたはスポーツにおいての片足立ちで重心を制御をするときに臀部でしっかり受け止める能力...

身体は何歳からでも進化できます✨️ 目標に向かって皆さん毎週頑張ってくださってます💪 @tanimura_gym 静岡市駿河区敷地にありますパーソナ...

身体は何歳からでも進化できます✨️ 目標に向かって皆さん毎週頑張ってくださってます💪 @tanimura_gym 静岡市駿河区敷地にありますパーソナ...

道具を使って股関節エクササイズ✨️ 棒でコーンを遠くにおしだすことで股関節内旋内転から背骨の回旋をうながすことができますまた膝や足部の安定性の向上...

道具を使って股関節エクササイズ✨️ 棒でコーンを遠くにおしだすことで股関節内旋内転から背骨の回旋をうながすことができますまた膝や足部の安定性の向上...

滑らかな背骨の動きをつくる‪𓂃🌿 ローリングエクササイズ脊柱の回旋分節運動手からリーチまたは足からリーチしていきます背骨が1つ1つが動くよう...

滑らかな背骨の動きをつくる‪𓂃🌿 ローリングエクササイズ脊柱の回旋分節運動手からリーチまたは足からリーチしていきます背骨が1つ1つが動くよう...

ゴルフでの怪我をしない体作り⛳️ スーパーバンドを使ったトレーニングバンドを使って回旋ストレスに対しての体幹の安定性股関節と下肢のプッシュを使った...

ゴルフでの怪我をしない体作り⛳️ スーパーバンドを使ったトレーニングバンドを使って回旋ストレスに対しての体幹の安定性股関節と下肢のプッシュを使った...

仕事で丸く固まった背中を動かす✨️ 皆さんスッキリすると言ってくださいますエクササイズ☺️ ～胸椎伸展フロー～ 1.腰部が反らないように胸を落とす 2...

仕事で丸く固まった背中を動かす✨️ 皆さんスッキリすると言ってくださいますエクササイズ☺️ ～胸椎伸展フロー～ 1.腰部が反らないように胸を落とす 2...

日々の身体のケアから健康づくりのためまで自分に負けず皆さん素晴らしいトレーニング👏✨️ 今週もありがとうございました😊 2025.03/03～03...

日々の身体のケアから健康づくりのためまで自分に負けず皆さん素晴らしいトレーニング👏✨️ 今週もありがとうございました😊 2025.03/03～03...

TRXで体幹の安定と脚を追い込む🦵 BOSUやVIPRを使って様々な外乱を入れることで筋肉の動員数が増えます😊 環境下を毎回変え、反復なき反復！！...

TRXで体幹の安定と脚を追い込む🦵 BOSUやVIPRを使って様々な外乱を入れることで筋肉の動員数が増えます😊 環境下を毎回変え、反復なき反復！！...

股関節の内旋内転と臀部筋力💪 ローテーションスクワットボトムアップとトップダウンブレないように足部を安定させる時に、拇指が抜けないようにすること...

股関節の内旋内転と臀部筋力💪 ローテーションスクワットボトムアップとトップダウンブレないように足部を安定させる時に、拇指が抜けないようにすること...

お子様からシニア世代の方まで怪我予防から健康づくりなど、皆さん毎週頑張ってくださってます！✨👏👏 今週もありがとうございました😊 2025.02...

お子様からシニア世代の方まで怪我予防から健康づくりなど、皆さん毎週頑張ってくださってます！✨👏👏 今週もありがとうございました😊 2025.02...

3月のお知らせ⋆͛📢⋆ 3月は23日（日）のみ研修のためお休みさせていただきますご迷惑おかけしますがご理解の程よろしくお願い申し上げます🙇‍♂️...

3月のお知らせ⋆͛📢⋆ 3月は23日（日）のみ研修のためお休みさせていただきますご迷惑おかけしますがご理解の程よろしくお願い申し上げます🙇‍♂️...

ゴルフでのしなやかな回旋を作る⛳️ ストレッチポールゴルフスイングゴルフなどの回旋スポーツでの怪我の予防には頭の位置の確立と骨盤帯の安定することで...

ゴルフでのしなやかな回旋を作る⛳️ ストレッチポールゴルフスイングゴルフなどの回旋スポーツでの怪我の予防には頭の位置の確立と骨盤帯の安定することで...

寒さなんて関係無い！熱気がある皆さんのトレーニング💪 今週もありがとうございました😊 2025.02/17～02/23 ━━━━━━━━━━━━━...

寒さなんて関係無い！熱気がある皆さんのトレーニング💪 今週もありがとうございました😊 2025.02/17～02/23 ━━━━━━━━━━━━━...

永く歩ける身体づくり【移動機能トレーニング】シニア世代の方へのトレーニングでは… 筋力トレーニングも大切ではありますが、より運動効率や移動機能を向上...

永く歩ける身体づくり【移動機能トレーニング】シニア世代の方へのトレーニングでは… 筋力トレーニングも大切ではありますが、より運動効率や移動機能を向上...

ランナートレーニング🏃 マラソン大会に向けて足部の安定・衝撃吸収・下肢から上肢への連動など走るための基礎トレーニング💪 ━━━━━━━━━━━━...

ランナートレーニング🏃 マラソン大会に向けて足部の安定・衝撃吸収・下肢から上肢への連動など走るための基礎トレーニング💪 ━━━━━━━━━━━━...

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TEL：054-397-0227

※お電話の際は、「しずおかネットを見た」と言っていただけると幸いです。

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■名称
TANIMURA_GYM
■フリガナ
タニムラジム
■住所
〒422-8036 静岡県静岡市駿河区敷地1丁目6-15 沢マンション104
■TEL
お問合せ：054-397-0227
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