かなり時差投稿になってしまいましたが 8月9日・10日・11日と 3日間、運動療法としてのピラティスを体系的に学ぶ「ピラティスシンセシス」インストラク... | TANIMURA_GYM

かなり時差投稿になってしまいましたが 8月9日・10日・11日と 3日間、運動療法としてのピラティスを体系的に学ぶ「ピラティスシンセシス」インストラクター養成講座に参加してきました😊 ピラティスを“ただの振り付け”として終わらせないための視点を徹底的に習得。 健康づくりからパフォーマンス向上まで、動きの目的を理解し、生活の質や競技力の向上へと繋げられる指導方法を深く学びました。 ・「ヒップアップ」や「バストアップ」をしたいといったピラティスの本質から外れないこと ・パーフォーマンスアップに必要な要素を理解して、身体に必要な刺激を正確に届けること ・日常やスポーツにどう転移するのかを意識すること 講師の方々の実践的な指導は、知識を知って終わりではなく、身体で理解する感覚を強く残してくれました！ そして夜は…講師の近藤さんが教えてくださった横浜中華街のグルメ情報を頼りに、美味しいお店を巡り大満喫😏 学びも食も、充実させた3日間となりました✨️ 「動きの意味を伝え、生活や競技の質を底上げする」 この経験を、これからのパーソナルでお客様に還元していきます💪