ニュース｜TANIMURA＿GYM - 駿河区敷地のパーソナルトレーニングジム | しずおかネット（13ページ目）

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⭐️大人パーソナル風景足部・膝・体幹安定エクササイズ『ベアロール』ベアロールは単に体幹トレーニングではなく足趾をしっかり曲げ、膝を床とギリギリにする...

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@tanimura_gym 👈他の投稿はこちらこんにちはTANIMURA_GYMです✨️ 運動神経はどれだけのたくさんの経験をしていたかです単純にた...

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過去の投稿はこちらから⇒ @tanimura_gymこんにちはTANIMURA_GYMです‼️「ドロップスクワット」スポーツや体育の動きに必要な瞬発力...

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🌈2歳から6歳キッズパーソナル小学生に上がる前の運動におすすめの『電車のりごっこ』です体育の跳び箱の基本動作としてもちろんですが✨️上半身の安定向上...

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@tanimura_gym 👈他の投稿はこちらこんにちはTANIMURA_GYMです✨️ 腹式呼吸はその名に引っ張りれお腹前だけ膨らましてないですか...

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⭐️大人パーソナル風景膝の怪我予防エクササイズ年齢や特に女性は太もも前🟰大腿四頭筋が弱くなってきます、体幹を安定させた状態でしっかり足を使い立てる...

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こんにちはTANIMURA_GYMです✨️再投稿です🙇‍♂️産後の女性はダメージを受けて弱化しやすい「骨盤底筋群」臓器を支えてくれていて、弱くなると...

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こんにちはTANIMURA_GYMです✨️ 産後の女性はダメージを受けて弱化しやすい「骨盤底筋群」臓器を支えてくれていて、弱くなると下腹が出る原因にな...

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🌈小学生キッズパーソナル体育やスポーツでは、走る・ジャンプといった動作が多いです🙌走る・跳ぶ動作に大切なのは足部の安定になります、足部安定には内在...

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⭐️大人パーソナル風景股関節エクササイズ「ピポットスクワット」といいますポイントは軸になる足を動かさないことです🙌 股関節は色んな方向から荷重をかけ...

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こんにちはTANIMURA_GYMです✨️四つん這いでの姿勢で普段の姿勢が何となく見えてきます✋ 股関節に乗ってるのか？体幹部が使えているのかなど色々...

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過去の動画はこちらから⇒ @tanimura_gym日曜日はエクササイズ動画を紹介こんにちはTANIMURA_GYMです‼️「脊柱可動性・腰痛エクササ...

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@tanimura_gym 👈他の投稿はこちらこんにちはTANIMURA_GYMです✨️よくダイエットや健康のために腸内環境は必須というのはよく聞か...

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🌈小学生キッズパーソナル跳び箱は下を見すぎると上手く飛べないです先をみて手を着く、先をみて飛ぶ、先に手をリーチするといった跳び箱に必要な要素を学ぶこ...

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@tanimura_gym 👈他の投稿はこちらこんにちはTANIMURA_GYMです✨️運動だけでなく、歩行や作業をする時など呼吸は日常パフォーマン...

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水曜日はパーソナル風景をご紹介😊こんにちはTANIMURA_GYMです今回は股関節の運動からライトタッチを使ったパーソナル風景になります股関節の運...

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@tanimura_gym 👈他の投稿はこちらこんにちはTANIMURA_GYMです✨️背骨は綺麗な湾曲があることで、最大10倍の負荷に耐えられます...

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@tanimura_gym 👈他の投稿はこちらこんにちはTANIMURA_GYMです✨️今回はダイエットはじめる上で大切なことについてです😊／その...

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TEL：054-397-0227

※お電話の際は、「しずおかネットを見た」と言っていただけると幸いです。

INFO基本情報

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■名称
TANIMURA_GYM
■フリガナ
タニムラジム
■住所
〒422-8036 静岡県静岡市駿河区敷地1丁目6-15 沢マンション104
■TEL
お問合せ：054-397-0227
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