今日は少し施術の様子をご紹介🙌ゴルフなどで腰が痛くて、またデスクワークで座ってる時間が長い方です🤲お尻が固くて、ハムストリン... | TANIMURA_GYM

今日は少し施術の様子をご紹介🙌

ゴルフなどで腰が痛くて、またデスクワークで座ってる時間が長い方です🤲
お尻が固くて、ハムストリングスも張っている方でした

パーソナルでは
自分では気づいてないところで、痛みやくすぐったいのも良くないので、身体の不調が出てる場合があるので必ず最初にチェックして痛みを少しでも抑制していきます😊

その後自分でもストレッチなどして頂いてトレーニングをしていきます💪

なるべく怪我のリスクを抑えることとトレーニング効果を高めるためにおこなってます☺️

またパーソナルトレーニングだけではなけ、ストレッチ＆整体といった、今回ご紹介したものだけおこなうメニューもございます！

大人だけでなくお子様も受けられます🤲
子供さんでしたら
・スポーツしてて痛みがある
・姿勢が良くない
などなど
そんなお悩みありまさたら気軽にお問い合わせください✨️
@tanimura_gym

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～当ジムからのお知らせ💁‍♂️～

🌼運動あそび教室👦
6/24 親子運動あそび🈵御礼

【7月予約受付中です🙌】
7/8 9:00~10:00 キッズクラス👦👧
7/8 10:30〜11:45 よちよちクラス👶

場所 静岡市駿河区 聖一色公民館
（駐車場有）
ご予約や詳細などのご質問はこちらまで
気軽にお問い合わせください下さい😊↓↓↓

@kids_support_itumoまたは

@tanimura_gymまで🙌

・パーソナル初回無料体験実施中‼️
・出張子供の運動教室受付中‼️
子供会、町内会、小学生スポーツチームなど
御依頼お待ちしております✨️😊

キャンペーンや出張運動教室についてなど
気軽にお問い合わせください💁‍♂️↓↓↓
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DMお待ちしております✨️

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