キッズトレーニング動画 . . . 前転後転の上達のための土台トレーニングです💪 前転後転が綺麗にできる必須条件の1つに 『脊柱を屈曲（丸める）こと... | TANIMURA_GYM

キッズトレーニング動画 . . . 前転後転の上達のための土台トレーニングです💪 前転後転が綺麗にできる必須条件の1つに 『脊柱を屈曲（丸める）ことができる』になります これは屈曲機能を高めるトレーニングになるのと同時に耳石器に刺激が入ることで頭の位置の理解にも繋がり姿勢制御などの向上にも繋がります✨️ 上手く起き上がれない場合は… 何か目標物を起き上がる方向の前か下に置いて それを見ながら起き上がるようにすると、上がりやすくなります 目線も屈曲させるのに重要になりますので試してみてください😊 . . . 担当／平岡真里奈トレーナー 平岡トレーナーは静岡市で1歳から6歳の運動教室を開催しております🌈 【なないろ運動教室】 詳細はこちらから▷ @nanairo_undou_asobi . . . @tanimura_gym トレーニングの体験やお問い合わせはDMやプロフィールリンクにあります公式LINEからどうぞ🌿 . . .