お客様トレーニング動画 . . . 3次元での股関節エクササイズになります🙌 股関節で大切な大腿骨の骨頭は多方向のストレスに対応できるようになってい... | TANIMURA_GYM

お客様トレーニング動画 . . . 3次元での股関節エクササイズになります🙌 股関節で大切な大腿骨の骨頭は多方向のストレスに対応できるようになっています 伸ばしてる足はつま先を上に向けることで外旋を促すことができ、曲がってる方の足は内旋を促すことができます✨️ 動画はアクアバックを持っていますが持たなくても大丈夫です😊 . . . @tanimura_gym 静岡市駿河区敷地にありますパーソナルジム トレーニングの体験やお問い合わせはDMやプロフィールリンクにあります公式LINEからどうぞ🌿 . . .