@tanimura_gym 👈他の投稿はこちらこんにちはTANIMURA_GYMの代表トレーナーの谷村です よく腰痛の方や特に産後で骨盤矯正って受け... | TANIMURA_GYM

@tanimura_gym 👈他の投稿はこちら こんにちはTANIMURA_GYMの代表トレーナーの谷村です よく腰痛の方や特に産後で骨盤矯正って受けたりまたは言葉を聞いた事がある方は多いと思います🙌 しかしその大半は骨盤自体を動かしているものではないです、名前だけ聞くとそのようにイメージをしてしまいますよね💦 出産後は例外ですが、まず骨盤だけでは動きません‼️腰椎と股関節が重要になります✨️ つまり腰椎や股間節が悪いと表現として骨盤がズレるということになります💦 エクササイズを載せてありますので、座ってる時間が長い方、足を組むのが癖の方などやってみてください😊 —————————— 🌈タニムラジムは入会金なし🌈 子供は2歳からからお年寄りまで 親子でも通えるパーソナルトレーニングジムです また「しずおか子育て優待カード」協賛店です 各種割引などございます 気軽にお問い合わせください☺️ ⭐️6名限定新春キャンペーン⭐️ 残り2名‼️ 1月4日～1月31日まで 高校生以上パーソナル限定 1.パーソナル体験無料 2.パーソナルチケット初回購入割引 60,000円→55,000円 InstagramのDMやプロフィールに公式LINEがございますので気軽にお問い合わせください😊 -—————————