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こんにちはTANIMURA_GYMです✨️ パーソナルトレーニングの風景になります😊 股関節エクササイズは内旋と言って内側に回すエクササイズになっています、股関節内旋は歩行や走るといったことにとても重要です✨️ またダンベルプレスもう少し体幹部を使ってやりたい‼️なんて方やスポーツで体幹を安定だしながら押し出すといった野球やテニスのような競技の方にもおすすめのトレーニングです😊 ／ 1月は新春キャンペーンで 6名様限定で体験無料です‼️ 日常から競技までパフォーマンスアップや 慢性痛のお悩みなど 気軽にお問い合わせください✨️ ＼ —————————— 🌈タニムラジムは入会金なし🌈 子供は2歳からからお年寄りまで 親子でも通えるパーソナルトレーニングジムです また「しずおか子育て優待カード」協賛店です 各種割引などございます 気軽にお問い合わせください☺️ ⭐️6名限定新春キャンペーン⭐️ 1月4日～1月31日まで 高校生以上パーソナル限定 1.パーソナル体験無料 2.パーソナルチケット初回購入割引 60,000円→55,000円 InstagramのDMやプロフィールに公式LINEがございますので気軽にお問い合わせください😊 -—————————