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@tanimura_gym 👈他の投稿はこちら こんにちはTANIMURA_GYMの代表トレーナーの谷村です😊 台所や立っている時間が長いお仕事など 腰が痛くなってくるかたいませんか？？💦 自分もなります、それは多いケースは腹筋などが適切に働かなくなってきて、だんだん踵重心ではなくつま先重心になってきます そんな時は踵重心を少し意識するだけで 緩和される場合もあるので是非やってみてください😊 —————————— 🌈タニムラジムは入会金なし🌈 子供は2歳からからお年寄りまで 親子でも通えるパーソナルトレーニングジムです また「しずおか子育て優待カード」協賛店です 各種割引などございます 気軽にお問い合わせください☺️ ⭐️6名限定新春キャンペーン⭐️ 1月4日～1月31日まで 高校生以上パーソナル限定 1.パーソナル体験無料 2.パーソナルチケット初回購入割引 60,000円→55,000円 InstagramのDMやプロフィールに公式LINEがございますので気軽にお問い合わせください😊 -—————————