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@tanimura_gym 👈他の投稿はこちら こんにちはTANIMURA_GYMの代表トレーナーの谷村です😊 子供から大人までとっても大事な足部の感覚になります‼️ 特に立位の時1番触れている部分は足底でありまた足趾になります、特にこの寒い時期は底の厚い靴や靴下を履いていて裸足になる機会が少なく鈍くなります💦 お家で簡単にやるなら 裸足でつま先で歩く、踵だけで歩くなどもいいです☺️ できる範囲でお家では裸足で過ごせると良いです✨️ —————————— 🌈タニムラジムは入会金なし🌈 子供は2歳からからお年寄りまで 親子でも通えるパーソナルトレーニングジムです また「しずおか子育て優待カード」協賛店です ・パーソナ初回体験半額 ・パーソナル料金5％割引 ・親子、ペア初回利用半額 気軽にお問い合わせください☺️ ⭐️6名限定新春キャンペーン⭐️ 1月4日～1月31日まで 高校生以上パーソナル限定 1.パーソナル体験無料 2.パーソナルチケット初回購入割引 60,000円→55,000円 InstagramのDMやプロフィールに公式LINEがございますので気軽にお問い合わせください😊 -—————————