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こんにちはTANIMURA_GYMです✨️ パーソナルトレーニングの風景になります！ . . 今回おこなっているのは前回のパーソナル風景と同じで、走る・歩行のための地面を押すトレーニングです‼️ . . 前回も押すというのが大事ですよーというトレーニングだったんですが、少し難しかったので、今回はもう少し小さいお子さんから高齢の方までできそうなものになります😆 . . 走る・歩くにしてもストライド『歩幅』がでない方が多いのです、これは強制的に大股にしなければいけないことと、後ろの足を押さないと進めない環境を作って、おこなってもらっています🙌 もちろん細かいフォームや注意点はなどはありますが、最初はともかく何も考えず工夫してやってもらうことが大事なので細かく指示はだしてないです☺️ . . . . 強度もありますので、体幹部や脚のトレーニングにもなりますので是非やってみてください🙌 . . . パーソナルトレーニングについてなど 質問だけでも大丈夫ですので気軽にお問い合わせください☺️ . . . ----------------------------- キャンペーンやお知らせ⤵️ ----------------------------- 📣8月1日～9月30日までキャンペーン ⚠️後少しで終了！⚠️ 🌻パーソナル初回体験半額 🌻親子・ペアパーソナル初回のみ半額 🌻パーソナルチケット初回購入5%off 🌈メニュー価格などは @tanimura_gym のプロフィールのリンクにHPございますのでご覧下さい 🌈入会金なし 子供は2歳からからお年寄りまで 親子・お子様連れでも通える ※年齢が1歳でも気軽にお問い合わせください キャンペーンの他に！ 🌸しずおか子育て優待カード協賛店です🌸 ・カードのご提示で初回体験無料‼️ ・パーソナルトレーニング料金5%オフです ----------------------------- 📣出張運動あそび教室のご依頼受付中‼️ ⭐️親子遊びでふれあい ⭐️走り方教室 ⭐️お母さんのリフレッシュ時間 ⭐️小学生の体幹トレーニング ⭐️小学生上がる前のマット運動 運動教室は1歳から小学3年生まで 静岡市内様々な地域で開催可能です🙌 📣その他イベントのご依頼も受付可能です ⭐️イベント会場のキッズコーナー ⭐️発育発達相談会 ⭐️発達あそび工作 ⭐️出張ストレッチ・マッサージ ⭐️認知症予防や腰痛予防の運動セミナー 自治会・町内会・子供会・企業・スポーツジム交流館・保育園・子供園・学校など 気軽にお問い合わせください ご依頼はこちら⬇️ @tanimura_gymまで -----------------------------