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お客様トレーニング風景 【水の不安定さが効く！ウォーターバックトレーニング】 水が入ったウォーターバックは、持っているだけでもバランスを取るのが難しい道具。でもその“不安定さ”が、体幹や普段使いにくい筋肉にしっかりアプローチしてくれます💪 スクワットやランジ、バランス系の動きなど、どれも本当に皆さん素晴らしかったです👏✨ —————————— 【TANIMURA_GYM】 静岡市駿河区敷地にありますパーソナルトレーニングジム 2歳からからシニアまで未来への身体づくり 体験などお問い合わせはDMからでも可能です✉️