インバーテッドローイング 背面と前面の筋肉を協調して引くトレーニング💪 体幹部が真っ直ぐを維持して引くことがポイント おしりが過度に落ちてしまう方は... | TANIMURA_GYM

インバーテッドローイング 背面と前面の筋肉を協調して引くトレーニング💪 体幹部が真っ直ぐを維持して引くことがポイント おしりが過度に落ちてしまう方は 身体を丸めてぶら下がることや体幹部を安定させたまま引くなどの腹筋群を働かせながら引くトレーニングが段階として必要になりますので、無理におこなわないようにしてください🤲 ━━━━━━━━━━━━━━━ @tanimura_gym 静岡市駿河区敷地にありますパーソナルジム トレーニングの体験やお問い合わせはDMやプロフィールリンクにあります公式LINEからどうぞ🌿 . . .