🌈小学生キッズパーソナル体育やスポーツでは、走る・ジャンプといった動作が多いです🙌走る・跳ぶ動作に大切なのは足部の安定になります、足部安定には内在... | TANIMURA_GYM

🌈小学生キッズパーソナル 体育やスポーツでは、走る・ジャンプといった動作が多いです🙌 走る・跳ぶ動作に大切なのは足部の安定になります、足部安定には内在筋といって、足裏や指にあるたくさんの細かい筋肉が使えることです それが使えることで床からの情報が脳へ適切にインプットされスムーズな走りなどが可能になります スポーツ前や体育の前の準備運動として取り入れることで能力向上だけでなく、怪我の予防にも繋がります😊 ☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆ 🌈担当の平岡トレーナーは 2歳からの体の土台づくりから発達を促す 運動あそび教室の開催もしております😊 . . 下記より是非チェックしてみてください @nanairo_undou_asobi ☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆ 🌈タニムラジムは入会金なし 子供は2歳からからお年寄りまで 親子でも通えるパーソナルトレーニングジム 静岡市駿河区敷地1-6-15沢マンション104 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈