⭐️大人パーソナル風景股関節エクササイズ「ピポットスクワット」といいますポイントは軸になる足を動かさないことです🙌 股関節は色んな方向から荷重をかけ... | TANIMURA_GYM

⭐️大人パーソナル風景 股関節エクササイズ 「ピポットスクワット」といいます ポイントは軸になる足を動かさないことです🙌 股関節は色んな方向から荷重をかけることがエクササイズで大切になり、またステップする床はボールや柔らかいマットなど色々環境を変えるのが良いです😊 —————————— 🌈タニムラジムは入会金なし🌈 子供は2歳からからお年寄りまで 親子でも通えるパーソナルトレーニングジム 静岡市駿河区敷地1-6-15沢マンション104 ——————————