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お客様トレーニング動画 ━━━━━━━━━━━━━━━ 膝を上げた際などに股関節が詰まるような感じがある方にオススメのエクササイズですボールを潰しな...

お客様トレーニング動画 ━━━━━━━━━━━━━━━ 膝を上げた際などに股関節が詰まるような感じがある方にオススメのエクササイズですボールを潰しな...

お客様トレーニング動画 ━━━━━━━━━━━━━━━ 床から少し膝を浮かした状態にしてケトルベルを横に移動させるトレーニングです膝の安定には大腿四...

お客様トレーニング動画 ━━━━━━━━━━━━━━━ 床から少し膝を浮かした状態にしてケトルベルを横に移動させるトレーニングです膝の安定には大腿四...

歩行学習！背骨と骨盤のコントロール ━━━━━━━━━━━━━━━ 背骨の3次元の動きと骨盤の前傾後傾の動きにより歩行や走りなどの推進力がでますなる...

歩行学習！背骨と骨盤のコントロール ━━━━━━━━━━━━━━━ 背骨の3次元の動きと骨盤の前傾後傾の動きにより歩行や走りなどの推進力がでますなる...

股関節内旋内転エクササイズ ━━━━━━━━━━━━━━━ 片足での運動制御には股関節の内旋と内転は欠かせません🙌 内転筋や腹斜筋といった筋群の活性...

股関節内旋内転エクササイズ ━━━━━━━━━━━━━━━ 片足での運動制御には股関節の内旋と内転は欠かせません🙌 内転筋や腹斜筋といった筋群の活性...

今週もありがとうございました☺️ . . . 今週は2歳～6歳パーソナルから幅広いご年齢の方が今週はご来店くださりありがとうございました😊 来週は冬...

今週もありがとうございました☺️ . . . 今週は2歳～6歳パーソナルから幅広いご年齢の方が今週はご来店くださりありがとうございました😊 来週は冬...

お客様トレーニング動画 . . . 胸椎の伸展と腰椎骨盤の分離運動身体を反る際には胸椎の伸展と骨盤の後傾が必要になりますこの動きが低下すると、腕...

お客様トレーニング動画 . . . 胸椎の伸展と腰椎骨盤の分離運動身体を反る際には胸椎の伸展と骨盤の後傾が必要になりますこの動きが低下すると、腕...

お客様トレーニング動画 . . . 股関節の内旋・内転エクササイズです歩行や走りにおいて股関節の内旋内転はとても大切な機能的なら動作になります😊 ...

お客様トレーニング動画 . . . 股関節の内旋・内転エクササイズです歩行や走りにおいて股関節の内旋内転はとても大切な機能的なら動作になります😊 ...

お客様トレーニング動画 . . . バルスライドトレーニングハムストリングスのアイソメトリックトレーニングです日常動作やスポーツの場面においてハム...

お客様トレーニング動画 . . . バルスライドトレーニングハムストリングスのアイソメトリックトレーニングです日常動作やスポーツの場面においてハム...

お客様トレーニング動画 . . . ストレッチポールに乗ることで真っ直ぐの姿勢を意識させることができるようになります🙌 動画のように動くトレーニング...

お客様トレーニング動画 . . . ストレッチポールに乗ることで真っ直ぐの姿勢を意識させることができるようになります🙌 動画のように動くトレーニング...

今週もありがとうございました😆 . . . 今週もキッズからたくさんのご予約ありがとうございました✨️ 最近は風邪などが流行ってきております🤧 体...

今週もありがとうございました😆 . . . 今週もキッズからたくさんのご予約ありがとうございました✨️ 最近は風邪などが流行ってきております🤧 体...

お客様トレーニング動画 . . . 支持足の安定トレーニング🦵 膝を抱える高く上げることで、骨盤が少し後傾し支持足が軽く膝が曲がります膝が軽く曲が...

お客様トレーニング動画 . . . 支持足の安定トレーニング🦵 膝を抱える高く上げることで、骨盤が少し後傾し支持足が軽く膝が曲がります膝が軽く曲が...

お客様トレーニング動画 . . . 「ダイアゴナルタッチ」脊柱の可動性エクササイズにらなります！見た目は腹筋トレーニングに見えますよね💪 もちろ...

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お客様トレーニング動画 . . . マラソンランナーの方への土台づくりトレーニング🏃‍♂️ 涼しい季節になるとマラソン大会も増えてきて出場してみよう...

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今週もありがとうございました😊 . . . 11月に入っても皆さん気合いが入ったトレーニングありがとうございます😊 これから寒くなってくると食欲も...

今週もありがとうございました😊 . . . 11月に入っても皆さん気合いが入ったトレーニングありがとうございます😊 これから寒くなってくると食欲も...

お客様トレーニング動画 . . . 体幹パフォーマンストレーニング💪 体幹の張力発揮と骨盤や肩甲帯の安定です手を遠く伸ばすようなイメージでお尻を壁...

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11月のお知らせ⋆͛📢⋆ 11月は23日・24日とお休みとなります大変申し訳ございませんがよろしくお願い申し上げます . . . 10月はキッズか...

11月のお知らせ⋆͛📢⋆ 11月は23日・24日とお休みとなります大変申し訳ございませんがよろしくお願い申し上げます . . . 10月はキッズか...

お客様トレーニング動画 . . . 足関節の不安定性は隣合わせの関節（膝など）の不安定性や運動制御に影響を及ぼし『膝や股関節の痛み』の原因になっている...

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キッズトレーニング動画 . . . 前転後転の上達のための土台トレーニングです💪 前転後転が綺麗にできる必須条件の1つに『脊柱を屈曲（丸める）こと...

キッズトレーニング動画 . . . 前転後転の上達のための土台トレーニングです💪 前転後転が綺麗にできる必須条件の1つに『脊柱を屈曲（丸める）こと...

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TEL：054-397-0227

※お電話の際は、「しずおかネットを見た」と言っていただけると幸いです。

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■名称
TANIMURA_GYM
■フリガナ
タニムラジム
■住所
〒422-8036 静岡県静岡市駿河区敷地1丁目6-15 沢マンション104
■TEL
お問合せ：054-397-0227
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