😣ついイライラしてしまう… 💭怒ったあとに自己嫌悪になる… 💭家族や職場の人との関係をもっと良くしたい… そんな方へ✨ ＼アンガーコントロール体... | ラペック静岡【静岡市北部勤労者福祉センター】

😣ついイライラしてしまう… 💭怒ったあとに自己嫌悪になる… 💭家族や職場の人との関係をもっと良くしたい… そんな方へ✨ ＼アンガーコントロール体験講座／ 子育て、介護、夫婦関係、職場やご近所づきあいなど、 私たちは日々さまざまなストレスを抱えています。 この講座では、 「怒り」をなくすのではなく、 ✨怒りに振り回されないための考え方と対処法✨を学びます。 講座終了後には… ✅ 怒りの正体がわかる ✅ イライラとの上手な付き合い方がわかる ✅ 明日から使える実践テクニックを3つ持ち帰れる 「もっとラクに人と付き合いたい」 「感情を上手にコントロールしたい」 そんな方におすすめです🍀 📅日時 6月20日（土） 10:00～12:00 👥定員 10名（19歳以上） 💰参加費 2,000円 📍会場 3F OAルーム1 👩‍🏫講師 勅使河原 明子 氏 （株式会社Likezicca） ・JIA認定 アンガーコントロール士 ・JAAMP認定 アンガーカウンセラー お申し込みはプロフィールのリンクまたは窓口へ📩