寝るだけで背骨が整う新習慣✨ 背中をやさしくほぐすことで、 姿勢が整い、痛みやしびれの軽減にもつながります🌿 話題の健康器具を使用した、 “寝るだけ... | ラペック静岡【静岡市北部勤労者福祉センター】

寝るだけで背骨が整う新習慣✨ 背中をやさしくほぐすことで、 姿勢が整い、痛みやしびれの軽減にもつながります🌿 話題の健康器具を使用した、 “寝るだけ”のシンプルな動きでできる 超かんたんエクササイズです😊 【開催日時】 📅6月19日（金）10:30～11:30 【詳細】 📍会場：2F 多目的ホール 💰受講料：1,000円 👥定員：10名（多数抽選） ＋器具を持ち込みの方は抽選なしでご参加OK！ 【持ち物】 ・フェイスタオル ・動きやすい服装 ・飲み物 👩‍🏫講師：藤伊 【申込み】 申込みフォームより受付中📩 📌申込締切：5月31日（日）23:59 ※定員に達しない場合は開催日前日まで受付 無理なく身体を整えたい方におすすめ✨ お気軽にご参加ください♪