＼ゆるめて、のばして、心も身体もリセット🌿／ 前半は身体をゆっくりリリース。 その後はやさしいストレッチで全身をのびのび整えます✨ 「体が軽い！」 ... | ラペック静岡【静岡市北部勤労者福祉センター】

＼ゆるめて、のばして、心も身体もリセット🌿／ 前半は身体をゆっくりリリース。 その後はやさしいストレッチで全身をのびのび整えます✨ 「体が軽い！」 「呼吸が楽！」 そんなスッキリ感を目指すクラスです。 運動が苦手な方でも安心してご参加いただけます😊 ―――――――――― 【講座詳細】 📅 開講日：3月28日（土） 🕜 時間：13:30～14:30 📍 会場：日本間 💰 受講料：500円 👥 定員：12名（多数抽選） ⏰ 募集締切：3月22日（日） ※定員未満の場合は前日まで受付 👩‍🏫 講師：Rin 週末に、やさしく身体を整える時間を🌿 ご参加お待ちしています！ #ストレッチ #リラックス #姿勢改善 #運動初心者歓迎 #健康習慣 リフレッシュ 静岡イベント 身体メンテナンス