2024.01.20
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こんにちはTANIMURA_GYMの代表トレーナーの谷村です
背中が固くて捻れない、腰が痛い、背中が痛いなんて方もしかしたら腹筋が硬いかもしれせん💦
背中が硬いとき体の前部が関わってくることが多いので腹筋が適切に活性化できることがポイントになりますので、エクササイズ是非やってみてください✨️
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〒422-8036 静岡県静岡市駿河区敷地1丁目6-15 沢マンション104
TEL:054-397-0227
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