2023.12.30
@tanimura_gym 👈他の投稿はこちらこんにちはTANIMURA_GYMの代表トレーナーの谷村です😊 年内最後の投稿となります🙏年末年始...
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こんにちはTANIMURA_GYMの代表トレーナーの谷村です😊
年内最後の投稿となります🙏
年末年始にやってほしいエクササイズ
③は腰と背中のストレッチです✨️
年末年始は大掃除や親戚が集まって料理を作ったりなど、背中や腰に負担にかかることはたくさんありますよね💦
寝る前とかに簡単にできる腰と背中のストレッチを2つご紹介していますので是非やってみてください✨️
身体も少しでいいのでケアをしながら
素敵な年末年始をお過ごしください☺️
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🌈タニムラジムは入会金なし🌈
子供は2歳からからお年寄りまで
親子でも通えるパーソナルトレーニングジムです
また「しずおか子育て優待カード」協賛店です
各種割引などございます
気軽にお問い合わせください☺️
~年始年始のお休み~
12月28日~1月3日まで
お休み中も電話や公式LINEでのお問い合わせは可能です
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#腰ストレッチ #背中ストレッチ #ストレッチ動画 #静岡市パーソナルトレーニングジム #静岡市キッズパーソナルトレーニングジム
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TANIMURA_GYM
タニムラジム
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〒422-8036 静岡県静岡市駿河区敷地1丁目6-15 沢マンション104
TEL:054-397-0227
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