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@tanimura_gym 👈他の投稿はこちら こんにちはTANIMURA_GYMの代表トレーナーの谷村です 年末年始、暴飲暴食で少しでもなにか運動をと腹筋をやろうかなーという人もいるかと思います😆 けどやってみるけど、どーしても首が痛くなってしまう💦 息ちゃんと吐けてますか、特に女性が腹筋時の首が痛くなるのが個人的な感じでは多い傾向がありますのでしっかり吐くのを意識しておこなって見てください✨️ —————————— 🌈タニムラジムは入会金なし🌈 子供は2歳からからお年寄りまで 親子でも通えるパーソナルトレーニングジムです ※年齢が1歳でも気軽にお問い合わせください✨️ ⛄️11月・12月はキャンペーン⛄️ ✅パーソナル初回体験の半額 ✅親子・ペアの初回利用半額 ✅チケット既存のお客様含め全員5%off ✅キッズパーソナル特別メニュー価格 ✅12月限定クリスマスくじとお子様はお菓子 ⭐️キャンペーンは11月1日～12月27日まで 投稿に詳細がございますので是非ご覧ください ご不明な点やご質問などございましたら気軽にご連絡ください🤲 過去の投稿はこちらから⤵️ @tanimura_gym ～大事なお知らせ～ 2024年1月より新メニューと価格改定がございます、過去の投稿やHPに記載ございますので確認いただけますと幸いです 過去の投稿はこちらから⤵️ @tanimura_gym ——————————