2023.11.24

@tanimura_gym 👈他のリール動画はこちらこんにちはTANIMURA_GYMの代表トレーナーの谷村です✨️...『胸のストレッチ✨️』オー...

@tanimura_gym 👈他のリール動画はこちら こんにちはTANIMURA_GYMの代表トレーナーの谷村です✨️ . . . 『胸のストレッチ✨️』 オーバーヘッドスポーツといって 腕が頭よりも後ろにこないといけないような スポーツにオススメのストレッチです 野球の投球動作、バレーのスパイク テニスのサーブなど…☺️ . . . . . . . ~トレーニングの注意点など~ ①膝を90°にする ②下の手で膝を押さえる ③斜め上に腕を開き、呼吸をする 硬い方は膝が浮いてしまっても大丈夫です . . . . / こんなエクササイズ動画があったらいい‼️ また今回のだけでなく他のリール動画で、よく分からないので詳しく知りたい‼️ などなどありましたら気軽にご質問ください😆 \ —————————— タニムラジムからのお知らせ⤵️ —————————— ⛄️11月・12月はキャンペーン⛄️ ✅パーソナル初回体験の半額 ✅親子・ペアの初回利用半額 ✅チケット既存のお客様含め全員5%off ✅キッズパーソナル特別メニュー価格 ✅12月限定クリスマスくじとお子様はお菓子 ⭐️キャンペーンは11月1日~12月27日まで 投稿に詳細がございますので是非ご覧ください ご不明な点やご質問などございましたら気軽にご連絡ください🤲 過去の投稿はこちらから⤵️ @tanimura_gym 🌈タニムラジムは入会金なし🌈 子供は2歳からからお年寄りまで 親子でも通えるパーソナルトレーニングジムです ※年齢が1歳でも気軽にお問い合わせください✨️ ——————————


#野球 #テニス #オーバーヘッドスポーツ #胸のストレッチ #ストレッチ動画 #エクササイズ動画 #静岡市パーソナルトレーニングジム

※本ニュースはRSSにより自動配信されています。
本文が上手く表示されなかったり途中で切れてしまう場合はリンク元を参照してください。
  • TANIMURA_GYM

    TANIMURA_GYM

    タニムラジム

  • 〒422-8036 静岡県静岡市駿河区敷地1丁目6-15 沢マンション104

    TEL:054-397-0227

  • 詳しく見る

NEW新着記事

TEL:054-397-0227
※お電話の際は、「しずおかネットを見た」と言っていただけると幸いです。

INFO基本情報

  • TANIMURA_GYM
  • ■名称

    TANIMURA_GYM
  • ■フリガナ

    タニムラジム
  • ■住所

    〒422-8036 静岡県静岡市駿河区敷地1丁目6-15 沢マンション104
  • ■TEL

    お問合せ:054-397-0227
    ※お電話の際は、「しずおかネットを見た」と言っていただけると幸いです。
  • 詳しく見る

CATEGORY記事カテゴリ