お客様トレーニング動画 . . . 体幹筋群と内転筋群の連鎖トレーニングです 骨盤が崩れて不安定になると体幹は機能しにくくなります 少し前のめりになっ...

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2024.10.25

お客様トレーニング動画 . . . 体幹筋群と内転筋群の連鎖トレーニングです骨盤が崩れて不安定になると体幹は機能しにくくなります少し前のめりになっ...

お客様トレーニング動画 . . . 体幹筋群と内転筋群の連鎖トレーニングです骨盤が崩れて不安定になると体幹は機能しにくくなります少し前のめりになって良いので手を着いておこなってみてください、慣れてきたら手を離してチャレンジしてみてください😊 . . . @tanimura_gym トレーニングの体験やお問い合わせはDMやプロフィールリンクにあります公式LINEからどうぞ🌿 . . .

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