お客様トレーニング動画 . . . オーバーヘッドのケトルベルスイングです 体幹筋の張力・肩甲骨の後傾・胸椎伸展・内転筋などの意識した全身運動になりま...

TANIMURA_GYM

HOME

2024.10.21

お客様トレーニング動画 . . . オーバーヘッドのケトルベルスイングです体幹筋の張力・肩甲骨の後傾・胸椎伸展・内転筋などの意識した全身運動になりま...

お客様トレーニング動画 . . . オーバーヘッドのケトルベルスイングです体幹筋の張力・肩甲骨の後傾・胸椎伸展・内転筋などの意識した全身運動になります😊 腕だけで上げないこと下肢から股関節力を借りて頭を振るイメージで腕を顔と同じにくるまであげてください！！ . . . @tanimura_gym トレーニングの体験やお問い合わせはDMやプロフィールリンクにあります公式LINEからどうぞ🌿 . . .

#静岡市パーソナルジム #静岡市パーソナルトレーニング #静岡市パーソナルトレーニングジム

FOLLOW ME!

※本ニュースはRSSにより自動配信されています。
本文が上手く表示されなかったり途中で切れてしまう場合はリンク元を参照してください。