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キッズパーソナル風景 . . 担当／【なないろ運動教室】平岡まりなトレーナー 親子で楽しめる1歳～6歳運動教室 詳細はコチラから⬇️ @nanairo_undou_asobi . . 僕たちは外界や体の内部からの情報を適切に脳が受け取ることでスムーズな運動ができます🏃‍♂️ 少し難しくなりますが 視覚や耳石といった外界からの情報 体性感覚といった身体の内部の情報 これらの情報から環境に応じて動いています🙌 情報が適切に脳に入らないと、脳は安全を優先するため筋肉の緊張や運動が固くなったりなどが起きる可能性があります 体幹や筋肉を鍛えることはベースとして大切ですが 感覚を入れる運動も取り入れるとより、運動能力向上に繋がります✨️😊 ----------------------------- 【TANIMURA_GYM】 静岡市駿河区敷地のパーソナルトレーニングジム ジュニアからシニアまで未来への身体づくり @tanimura_gym -----------------------------