..お客様トレーニング動画クラムシェルは単に膝を開くおしりのトレーニングではなく、しっかり床側の体幹を安定させおこなうと競技や日常動作つながるトレーニ... | TANIMURA_GYM

. . お客様トレーニング動画 クラムシェルは単に膝を開くおしりのトレーニングではなく、しっかり床側の体幹を安定させおこなうと競技や日常動作つながるトレーニングになります お尻を上げれないかたは少し脇腹に隙間を空けることがポイント🤲 ━━━━━━━━━━━━━━━ 【TANIMURA_GYM】 静岡市駿河区敷地にありますパーソナルトレーニングジム ジュニアからシニアまでの未来への身体づくり 平日9時～22時 土日祝8時半～20時 ━━━━━━━━━━━━━━━