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2024.06.21

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. . 【TANIMURA_GYM】 @tanimura_gym お客様トレーニング動画 昔の人はよく米俵など担いでましたが、今や物を担ぐ機会もないですよね！ 担ぐことで肩甲帯の安定トレーニング‼️


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