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簡単なストレッチやエクササイズを動画で配信しています

参考になりましたらいいね、シェアして頂けると嬉しいです😊
その他にもキャンペーンやイベントの情報も載っていますので覗いてみてください
@tanimura_gym

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～ストレッチ補足～

全てうつ伏せだけでできるストレッチになってます✨️
2つ目のと3つ目は捻る系のストレッチですので、腰があまりにも痛い方は無理に行わないようにしてください🤲

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～タニムラジムからのお知らせ～

🌼運動あそび教室👦
6/24 親子運動あそび🈵御礼

【7月予約受付中です🙌】
7/8 9:00~10:00 キッズクラス👦👧
7/8 10:30〜11:45 よちよちクラス👶

場所 静岡市駿河区 聖一色公民館
（駐車場有）
ご予約や詳細などのご質問はこちらまで
気軽にお問い合わせください下さい↓↓↓

@kids_support_itumoまたは

@tanimura_gymまで

・パーソナル初回無料体験実施中‼️
・出張子供の運動教室受付中‼️
子供会、町内会、小学生スポーツチームなど
御依頼お待ちしております✨️

キャンペーンや出張運動教室についてなど
気軽にお問い合わせください💁‍♂️↓↓↓
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最後に‼️
運動・栄養の知識も知りたいという方は是非こちらの見ていただけたら嬉しいです✨️
@tanimura.gym_kenkou

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