体幹トレーニング教室の開催のご案内‼️今回の教室の目的は体幹トレーニングとはなにか基本的なことなどを簡単に知っていただき、お子様の競技力のアップから親... | TANIMURA_GYM

体幹トレーニング教室の開催のご案内‼️ 今回の教室の目的は 体幹トレーニングとはなにか基本的なことなどを簡単に知っていただき、お子様の競技力のアップから親御様の日常生活アップや痛みなどのお悩みを少しでも解決のお手伝いができたらと思い開催をいたしました ／ 教室の内容は🙌 [体幹トレーニングとは？] 体幹トレーニングって体を固める？バランス？なに？ [体幹トレーニングの目的と大切なこと] プランクは長くやった方がいい？競技別にどんなことを？日常生活に繋げる体幹トレーニングって？ [実際にトレーニング] お家でできるエクササイズをできる限りたくさんご紹介させていただきますので、お家でもすぐ実践できます 全然撮影などしていただいて外に持ち出していただいても構いません 講義とトレーニングをしながらこんな内容で行なう予定です😊 ＼ —————————— ◆日時 4月14日（日） 15時～16時まで ◆対象 小学生4年～中学生 ※内容が小学4年生から向けになっておりますので 対象を4年生からとさせていただいております。 ご希望があれば4年生以下でもお申し込み大丈夫です ◆定員 3組（ご兄弟・御家族でご参加ください） ◆料金 1,500円（税込） ◆お申し込み インスタDM・公式LINE・お電話 054-397-0227 ◆場所 TANIMURA_GYM 静岡市駿河区敷地1-6-15 沢マンション104 駐車場は店舗前2台 ご質問などあれば遠慮なくご連絡ください ご参加お待ちしております😊 ——————————