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@tanimura_gym 👈他の投稿はこちら こんにちはTANIMURA_GYMです✨️ 「反張膝」ってしっていますか？？ 名前は知らなくても周りで伸びきってしまっている膝の方を見たことがあると思います😊 1歳から6歳までは問題ないのですが 小学生高学年から成人にかけて戻らないまたは低学年でも痛みがでる場合は注意が必要です ではそんな反張膝ですが、投稿にもありますが、子供にはハイカットシューズが良いです🙌 その理由はスキーやスノボーをされたことある方なら想像つくと思います✨️ スキーの靴って歩くときつま先からつけますか？踵からになると思います😆 なので踵からつく学習になります‼️ しかしあくまでも運動学習のためですので、常時履かないこと、たまにローカットのシューズを履いて環境変化をさせて上げてください また子供や大人で酷くない方は、靴をインソールなどで少しだけヒールアップすると膝が少し曲がっていきます これはヒールを履いてるかたって膝が曲がるのですがその作用を利用しています🙌 上げすぎるとヒール履いてるようになり、また別の問題も起こりますので注意をしてください🙇‍♂️ —————————— 🌈タニムラジムは入会金なし🌈 子供は2歳からからお年寄りまで 親子でも通えるパーソナルトレーニングジム 静岡市駿河区敷地1-6-15沢マンション104 054-397-0227 また「しずおか子育て優待カード」協賛店です パーソナル体験半額など各種割引などございます、気軽にお問い合わせください☺️ -—————————