最近、スマホの文字がかすむ… それ、もしかして「背中のコリ」が原因かもしれません👀 実は、目を使いすぎると、 首〜背中の筋肉までギュッと固まってしま... | リズム

最近、スマホの文字がかすむ… それ、もしかして「背中のコリ」が原因かもしれません👀 実は、目を使いすぎると、 首〜背中の筋肉までギュッと固まってしまうんです。 血流が悪くなれば、酸素が目に届かず、 “ピントの合いにくさ”にもつながります。 つまり—— 目の疲れは、姿勢の疲れ。 背すじをすっと伸ばすだけで、 視界がスッと明るくなる人も多いんです。✨ 今日から、1日数回“背中リセット”。 姿勢を変えて、クリアな視界を取り戻しませんか🥰