.こんにちは🌞Beauty salon PulchreのMIYUです。..紫外線のメリットpart2🫶..■メラトニン（眠りホルモン）生成朝に日光... | Beauty salon Pulchre

.
こんにちは🌞
Beauty salon PulchreのMIYUです。
.
.
紫外線のメリット
part2🫶
.
.
■メラトニン（眠りホルモン）生成
朝に日光を浴びると、
その15時間後から夜の眠りの深さを決める
メラトニンが分泌されます。
睡眠の質向上のためには、
起床後カーテンをあけ、
日光を浴びましょう🌞
.
.
■皮膚疾患の抑制
紫外線には皮膚の異常な免疫反応を
抑制する作用があり、
乾癬やアトピーなどの皮膚疾患が
改善しやすくなります🫶
.
.
メリット、デメリットがあるので
うまく紫外線と付き合っていきましょう🌞
.
.

#静岡 #静岡エステ #リラックス #ローズ蒸しテント #睡眠 #自律神経 #よもぎ蒸し #冷え性改善 #this_is_shizuoka #日焼け #ブライダルエステ #静岡花嫁 #産後エステ #美容 #バストアップ #バストケア #美姿勢 #肩こり #筋膜リリース #妊活 #腸活 #ビフォーアフター #静岡市産婦人科 #脳疲労 #歪み改善 #プレ花嫁 #小顔 #リフトアップ #リンパマッサージ #デトックス