. 【プルクレ式ダイエット🩷】 食べ物に気をつけているし、 そんなに食べていないのに、 痩せないし、体調が悪い、、、 そんな方も諦めないでください❤... | Beauty salon Pulchre

. 【プルクレ式ダイエット🩷】 食べ物に気をつけているし、 そんなに食べていないのに、 痩せないし、体調が悪い、、、 そんな方も諦めないでください❤️ 開始時49歳👩🏻期間:6ヶ月 体重:62.8kg→52.6kg（マイナス10.2kg） 体脂肪34.9%→28%（マイナス6.9%） ウエストマイナス6cm 太ももマイナス7cm 2年ほど更年期で 辛い日々を過ごしていて、 ホルモンのお薬ものんでいたけど、 頭痛、体調がわるい、痩せにくい、 全て卒業でき、 元気なお身体を手に入れました🥰✨🫶 頑張ってないのに、 こんなに痩せられると思わなかった！と 嬉しい感想ありがとうございます💗 とっても健康的で 美味しそうなご飯を作られてるM様🫶 調味料や簡単なレシピ、 わたしがたくさん学ばせてもらっていました💕 M様の通われている お料理教室にも通うことにして、 とっても楽しいです🍳 ありがとうございます😊 長年悩んでいた爪まで綺麗に、 笑顔もとっても増えました💕 マイナス10kgおめでとうございます㊗️ これからもよろしくお願いします🫶 運動🙅‍♀️食事制限🙅‍♀️お酒🙆‍♀️外食🙆‍♀️