【脚痩せ】　長年バレーボールと筋トレで培った立派な脚www　よく母に　「競輪選手みたいだね」　と笑われていました😂　部活... | Body make salon B:ROSE

【脚痩せ】

　長年バレーボールと筋トレで培った立派な脚www
　よく母に

　「競輪選手みたいだね」

　と笑われていました😂

　部活を引退しても痩せない脚。
　むしろ運動量減って、食事量変わらないから
　筋肉の上に脂肪で、より太く💦

　筋トレ大好きですが、
　一旦お休みして、毎日ストレッチと
　リンパマッサージを4カ月間続けました。
　あとはたまにウォーキング。

　ゼロトレに出会ってからは、
　さらに重心を気をつけるようになりました！

　サロンにくるお客様には、
　「絶対毎日やってくださいね！」
　とは言いません。
　「気づいた時に、ふと思い出した時に、
　10秒でも20秒でもいいので意識してみてください！」
　とお伝えしております。

　頑張らないといけないもの…
　辛いもの…
　めんどくさい…
　と思ってほしくないので、
　自分の生活の中でうまく取り入れられるよう
　アドバイスさせていただいております！

　「先生の[気づいたら]のおかげで
　無理なく続けられてます！」

　「強制的にやらされてないので、続けやすいし、
　[気づいたら]のおかげで、
　意識する時間が増えました！！」

　というお声をいただいております🙇‍♀️

　意識することができるようになれば、
　次のステップアップ！！
　お客様のペースに合わせて、
　いろいろなストレッチやトレーニング、
　ながらでできる意識を
　毎回のレッスンでお伝えしております✨

　回を重ねるごとに、お客様の姿勢や
　見た目が綺麗になっていき、
　何よりキラキラした顔を見れるのが
　とても嬉しいです😆❤️

　パーソナルレッスンだからこそ、
　一人ひとりとしっかり向き合えます。

　体以外のお悩みも、なんでも聞きます！

　気になったら、ぜひ一度ご来店なさってくださいね♫

　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
　✿隠れ家チックなプライベートサロン
　✿駐車場完備
　✿子連れOK(事前にお知らせ下さい。)
　✿平日10:00-17:30、土日10:00-19:30
　　(※木曜のみ15:00まで。日により時間変動あります。)
　✿自宅敷地内のため、予約確定時に住所お伝えします。
　✿現金、クレジット、交通系IC
　ご予約はInstagram DMか公式LINEより
　お問い合わせお願い致します🙇‍♀️

　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　

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