【ダイエット】　写真は左が19歳の私。右が31歳の私。笑笑　ダイエットって聞くと、　皆さんはどんなイメージを持ちますか？　... | Body make salon B:ROSE

【ダイエット】
　写真は左が19歳の私。右が31歳の私。笑笑

　ダイエットって聞くと、
　皆さんはどんなイメージを持ちますか？

　私は「辛く頑張らなきゃいけないもの」
　という考え方が強かったです。
　食事制限をしなくちゃいけない…
　毎日トレーニングしなきゃいけない…
　とにかく続けなきゃいけない…

　どんなことに対してもそうですが、
　「〇〇でなければならない」
　ってことはなく、正解は人それぞれだと思います。

　私がこの考え方から脱却した、
　ダイエットでやめること
　を今回3つ挙げてみました！！

　子育ても〇〇じゃなきゃいけない
　ってことはないし、
　妻は…夫は…ってこともない。
　もっとラクに考えて、
　ダイエットも、私生活も
　楽しく過ごしていきたいですね！！

　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
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