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🧘‍♀️【セミナー参加報告】🏃‍♂️ ピラティス×パルクール」セミナーに参加してきました！ 内容などかなり簡潔にまとめましたのでニュアンスなどご容赦ください🙇‍♂️ ピラティスは、丁寧に正しい動作をつくるアプローチ。 パルクールは、その動きをリアルな環境で自由に活かしていくアプローチ。 今回はこの2つを組み合わせた実践を通して、 「動作の自動化」「環境適応」「感覚と身体のつながり」など、深い学びを得ることができました。 ただフォームを整えるだけでなく、 “自然に動ける身体”をどう育てるか。 そのヒントがたくさん詰まった、まさに刺激的で素晴らしい時間でした🔥 実技の内容も濃く、久々に身体ごと学びを感じられる貴重な機会でした！ 門間さん、主催の露木さんありがとうございました✨️ @me11gu11 @akirakadoma そして一緒に学ばせていただいた皆さま、ありがとうございました✨